В жизни человека чередуются периоды эмоционального подъема и упадка сил. В один день он полон сил и энергии, в другой день у него ничего не получается, наваливаются проблемы. Иногда чтобы решить проблему мы тратим много времени и сил, а иногда решение приходит быстро, без усилий. Виной всему специальные биологические ритмы. Это циклические изменения, для которых характерен баланс притока и оттока внутренней энергии. В зависимости от циклов биологического ритма, этот баланс меняется. Чтобы улучшить качество своей жизни, необходимо рассчитать свои биоритмы по дате рождения. Такой график поможет уделять время и внимание определенным сферам жизни именно тогда, когда энергия будет в стадии подъема.
Содержание
Что такое биоритмы
Когда человек появляется на свет, происходит запуск его индивидуальных биоритмов. Всего есть три биоритма – физический, эмоциональный, интеллектуальный. Это циклические проявления, пульс организма. Биологические ритмы тесно связаны между собой. Выделяют внутренние и внешние биоритмы, которые вызваны внешними и внутренними факторами. Экзогенные или внутренние ритмы – это геофизические, геосоциальные и космические. Они являются отражением циклических процессов, которые происходят в окружающем мире.
Эндогенные ритмы являются истинными физиологическими ритмами человеческого организма. Они имеют весьма широкий диапазон колебаний в единицу времени. К ним относят такие циклические колебания:
- обмен веществ, энергетический обмен;
- биоэлектрическая активность головного мозга и всех нервных структур;
- температура тела, органов и тканей;
- активность сердца, сосудов, органов дыхания и пищеварения;
- физическая активность;
- эмоциональная активность;
- интеллектуальная активность.
На состояние биоритмов человека сильное влияние оказывают такие внешние факторы:
- расположение Земли, Луны, Солнца относительно друг друга и остальных небесных светил (звезды, созвездия);
- периоды вращения светил вокруг своей оси;
- длительность дня и ночи.
В составе каждого физического, эмоционального и интеллектуального цикла присутствуют положительные и отрицательные полуволны. В эти периоды происходит либо нарастание, либо снижение активности. Когда положительная волна переходит в отрицательную, происходит формирование критических дней, при которых ухудшается физическая, эмоциональная либо интеллектуальная активность. В этот период есть риск обострения хронических заболеваний, человек становится уязвимым к несчастным случаям. Чтобы рассчитать биоритмы, нужно выполнить простой алгоритм вычислений.
Три биологических ритма человека
Физический
Прежде чем провести расчет биоритмов, необходимо ознакомиться с их видами и влиянием на организм человека. Физический биоритм отвечает за физическое состояние человека, за процессы метаболизма, выносливость, иммунную систему. Продолжительность физических биоритмов составляет 23 дня. С первых дней его активность начинает постепенно нарастать. К 11 дню он находится на пике. С 12 дня начинается постепенный спад активности. Первые 11 дней человек находится в хорошей физической форме. Это отличное время для спортивных тренировок, физической нагрузке, закаливания организма.
После того, как активность идет на спад, необходимо минимизировать количество нагрузок, побольше отдыхать, пить тонизирующие чаи и соки, употреблять легкие блюда, прогуливаться перед сном, высыпаться. В это время не рекомендуется начинать заниматься спортом либо давать организму резкую физическую нагрузку. Очень опасным в это время является хирургическое вмешательство, а также посещение стоматолога.
Эмоциональный
Дата рождения помогает рассчитывать и вычислить свои биологические ритмы. Эмоциональный или душевный биоритм отвечает за отношения человека с его родными и близкими людьми, за дружбу, любовь и творческие способности, внутренние возможности, интуицию. Отвечает за эмоциональное состояние человека.
Продолжительность цикла эмоционального биоритма составляет 28 дней. С первого дня происходит повышение активности. На 14 дне его активность достигает пика. После чего начинается плавный спад активности. Через две недели он находится на нулевой отметке. В первой половине цикла человек чувствует эмоциональную активность, он легче справляется с проблемами, травмирующими ситуациями.
Когда цикл идет на спад, человек становится раздражительным, нервозным, ему становится сложно справляться с проблемами и трудностями, коммуникация с окружающими становится сложной, хочется побыть в одиночестве. В первой половине цикла мы отдаем свою энергию, у нас отличное настроение, позитивный настрой. А во второй половине появляется мнительность и обидчивость, мы себя жалеем, нас игнорируют, раздражают и выводят из себя.
Интеллектуальный
Продолжительность интеллектуальных биоритмов по дате рождения составляет 33 дня. Нарастание активность происходит с первого по 16 день. После чего начинается постепенное снижение активности. В первой половине цикла человек полон креатива и интересных идей, легко решает поставленные перед ним задачи. Он находится в постоянном движении. В это время не рекомендуется употреблять кофе или энергетические напитки, поскольку головной мозг находится в максимальном напряжении.
Во второй половине происходит постепенный спад цикла. Человеку становится труднее решать проблемы. После длительного чтения появляются головные боли, ему трудно вникнуть в прочитанную информацию.
Самостоятельный расчет своих биоритмов по дате рождения
Можно с помощью специальной программы либо вручную рассчитать биоритмы человека по дате рождения. Для этого нужно знать день, месяц и год его рождения. Есть простая формула подсчета:
- количество прожитых лет нужно умножить на количество дней в нынешнем году;
- добавить количество високосных годов, которые были в течение вашей жизни.
Полученный результат нужно отсчитать по такому принципу:
- результат разделить на 23 получим физический биоритм;
- результат разделить на 28 получим эмоциональный биоритм;
- результат разделить на 33 получим интеллектуальный биоритм.
Далее нужно просто посмотреть, с какого дня вам нужно высчитывать свои биоритмы. Например, Юрию 45 лет. Он родился 10 мая 1973 года.
45*365+11=16436.
Чтобы рассчитать физический биоритм, нужно: 16436/23=714, 6. 714 — это количество циклов. А 0,6 — это 60%. От 1 до 23 дня — это 100%, то есть, 11, 5 день — это 50%, когда активность на пике. Соответственно, в данный момент физический биоритм находится в состоянии спада активности.
Чтобы рассчитать эмоциональный биоритм, нужно: 16436/28=587. Это нулевая точка, биоритм находится в стадии зарождения.
Интеллектуальный биоритм равен 498,1. Если длительность его составляет 33 дня — это 100%, то 1 — это 10%, то есть, стадия возрастающего биоритма.
С помощью полученной информации, вы сможете упростить свою жизнь. Вы будете знать периоды активности и спада. Это поможет запланировать важные дела на нужное время.
Загрузка...
