Боязнь числа или аритмофобия подразумевает страх, который появляется как защитная реакция, основывается на инстинкте самосохранения. Некоторые люди испытывают настолько сильный страх, что при столкновении с любыми числами они испытывают настоящую панику. Такая фобия отрицательно влияет на жизнь человека. Давайте узнаем, как от нее избавиться и почему она возникает.
Содержание
Внушающие страх числа
Все фобии людей психологи и психиатры разделяют на общественные и рефлекторные. Рефлекторные – это страхи, которые связаны с самосохранением. Если человеку что-то угрожает, страх возникает на рефлекторном уровне. Общественные боязни являются очень обширными и многозначительными, поскольку они появляются в результате внушения и вымышленности. Человек боится того, что с ним может произойти. Аритмофобия или боязнь чисел относится к общественным боязням, поскольку человека пугает конкретная цифра или комбинация цифр. В результате человека одолевает тревожность, недоверчивость.
Люди с древних времен связывали свою жизнь с цифрами, так она казалась более практичной. Но при этом постепенно сформировались определенные предрассудки, они возникли на фоне веры в сверхъестественное, в мистику, высшие силы.
Цифры 13 и 666 считаются самыми мистическими. Если такое хотя бы одно число есть в личной нумерологии, в номере телефона или квартиры, человек может принять за чистую монету сверхъестественное значение такой комбинации чисел, он уклоняется от любого соприкосновения с такими комбинациями, даже если этот касается общения с другими людьми. Жители многих стран отказываются нумеровать свою квартиру или дом числом 13. Эту цифру многие люди отождествляют с нечистой силой, с падшим ангелом Сатаной, поэтому она несет в себе огромное количество суеверий.
Цифра 666 ассоциируется с Антихристом, поэтому многие люди ее боятся и всячески стараются избегать. Человек не просто боится, он начинает паниковать перед этой комбинацией. Такая фобия может даже вызвать серьезное психологическое расстройство. Человек замыкается в себе, у него может развиваться паническая атака.
Также некоторые люди считают, что их преследует число 4. Они объясняют, что четверка – это крест при распятии Иисуса Христа. Но те, кто верит в мистику, ошибаются, поскольку подтверждено, что распятие проводилось на Т-образных крестах. А страх перед цифрой 8 объясняют, как две четверки, то есть, распятие на двойном кресте. Такая боязнь четных цифр присуща жителям восточных стран, значит страх перед смертью.
Боязнь цифр может ассоциироваться с какими-либо негативными эмоциями либо с определенными ситуациями в жизни, человек думает, что негативные моменты связаны именно с конкретным числом, что оно начинает его преследовать. Преследованию поддаются мнительные люди, неуверенные в себе. Иногда такой страх перерастает в фобию. Фобия отличается от страха тем, что она является иррациональной. При появлении фобии люди испытывают определенные физиологические проявления, к примеру, у них начинают потеть ладошки, учащается сердцебиение, появляется желание кричать. При этом настоящая опасность отсутствует. Перебороть фобию очень сложно.
Почему могут преследовать числа
Ключевым фактором появления фобий является то, что человек наделяет конкретную цифру определенным мистическим значением. Такое может происходить под влиянием внушения со стороны окружающих, либо человек сам однажды замечается какую-либо взаимосвязь между цифрами и определенными негативными событиями в его жизни. Зафиксированная связь между происшествиями и числом, формирует страх в дальнейшем.
Механизм развития аритмофобии у каждого человека происходит индивидуально. Одни люди ведут себя возбужденно или чрезмерно тревожно, начинают паниковать при столкновении с определенными числами. Другие же люди наоборот, становятся угнетенными, подавленными, уставшими вследствие сильного нервного перенапряжения. Специфика фобии заключается в том, что люди постоянно выискивают логичность с миром, это фиксируется в их сознании и остается для других людей и поколений. Так формируются предзнаменования и боязни перед конкретными цифрами.
Также причиной аритмофобии является перенесенный однажды стресс у человека, после чего он будет ассоциировать такую негативную ситуацию с конкретным числом. Какие числа чаще всего преследуют человека
Симптомы такого страха
Такой страх появляется, как защитная реакция организма перед угрозой, которая чаще всего является мнимой, а не реальной. Этот страх выдуманный, но организм реагирует на соприкосновение с раздражителем определенными физиологическими проявлениями:
- человек впадает в ступор;
- ему становится сложно трезво оценивать ситуацию, осмысливать происходящее;
- появляется приступ паники;
- ускоряется сердечный ритм и пульс;
- возникает удушливость;
- потеют ладони;
- во рту появляется сухость;
- повышается артериальное давление.
Одним из существенных признаков фобии является то, что человек постоянно ищет то, что его пугает и вызывает в нем страх. Но в то же время он пытается защититься от несчастий, которые могут принести цифры. Если вовремя не попытаться преодолеть такой страх, он будет сопровождать в течение всей жизни, на фоне этого может развиваться невроз или другие психологические расстройства.
Как справиться с проблемой
Необходимо избавляться от такой проблемы, поскольку это состояние со временем будет только усугубляться, вызывая различные психологические или даже психические расстройства. С помощью правильно подобранной терапии, можно научиться управлять своими страхами и контролировать эмоциональное состояние. Это поможет преодолеть фобию и улучшить качество жизни. Есть следующие виды борьбы с аритмофобией.
Помощь психологов и психотерапевтов предполагает использование многих методик, с помощью которых можно избавиться от различных фобий. Специалист помогает определить причину, по которой формируется страх, выяснить ее самостоятельно бывает непросто. Только после того, как определена причина, можно предпринимать какие-либо шаги по избавлению от страха. В результате работы над собой, появится уверенность в своих силах, эмоциональная стабильность.
Врач объяснит человеку, что его страх является абсурдным и он не несет в себе настоящей опасности. Специалист донесет и убедит в том, что страх чисел – всего лишь религиозное суеверие, которому не место в современном мире. Специалисты в лечении аритмофобии также используют и наглядные методы устранения проблемы. Например, они рисуют числа на больших листах бумаги, затем проговаривают проблему с пациентом и после этого сжигают лист. Также они могут наглядно разрезать нарисованные числа перед пациентом.
Этот метод выступает в качестве ритуала, позволяющего человеку избавиться от своего страха и понять, что в числах нет ничего страшного. Психологи и психотерапевты могут оказать помощь даже на запущенных стадиях фобии, но лучше обращаться к ним при первых симптомах такой проблемы. Ведь в начале избавиться от страха значительно проще. В более запущенных случаях терапия может занять длительное время. Принимать любые медикаментозные средства без назначения врача строго запрещается. Медикаменты назначаются только при неврозах, а также серьезных психологических проблемах. Аритмофобия практически всегда лечится при помощи специальных методик, без использования препаратов.
Самопомощь Дыхательная гимнастика, при фобии, помогает сохранять самоконтроль и укрепляет нервную систему Самостоятельная помощь может оказать эффект только на начальных этапах развития фобии, в более запущенных ситуациях она может применяться только в качестве дополнительного метода. Основу лечения составляет квалифицированная помощь психолога или психотерапевта. Не стоит откладывать визит к врачу, так как это может привести к серьезным психологическим проблемам. В качестве самостоятельных мер человек должен пытаться убедить себя, что его страхи не связаны с опасностью, что они всего лишь следствие различных предрассудков. Для наилучшего эффекта рекомендуется прибегнуть к медитации. В ходе нее человек поймет, что его боязнь напрасна, что жизненные события совершенно не зависят от чисел. Также рекомендуется использовать дыхательную гимнастику, йогу и любую другую физическую активность для укрепления нервной системы.
Загрузка...
